所以平时在游泳池训w80X就要常常做"鳄鱼眼"的练习,到了比赛才S9E1得心应手,始终按照5bOT线方向游进,频率和pdvD度都始终保持一致,68Yt得最好的成绩nXLy
这种“暴饮暴食”式的锻YtOU,不但健身效果不佳,反2lHb容易出现意外的身体损伤8Pha较常见的有关节损伤和肌tex9拉伤等6LdO